Bienestar corporal y sobadas
Mi camino en el cuidado corporal combina formación en masaje terapéutico, educación complementaria y aprendizajes transmitidos a través de las tradiciones ancestrales. En el 2021 me gradué en masaje terapéutico en Puerto Rico Massage & Bodywork y he continuado mi formación con talleres de drenaje linfático de Chickly Institute de Estados Unidos, y otras técnicas de bienestar corporal.
Mis raíces también forman parte de este camino. Mi abuela, doña María, fue santiguera, y siento que ese vínculo con las prácticas tradicionales de cuidado forma parte de mi historia. Viajé a Yucatán, México, donde aprendí de doña Rafaela sobre la sobada abdominal maya y cierre de cadera, desde una tradición de origen indígena. También he realizado cursos en línea sobre la técnica peruana de cierre de caderas y de vapor vaginal con hierbas con el Steamy Chick Institute.
Estas experiencias enriquecen mi manera de acompañar a las familias, integrando formación, tradición y respeto por las necesidades.
Sobada prenatal y posparto
Ofrecemos sesiones de sobada prenatal y posparto enfocadas en la relajación, el descanso y el bienestar integral de la madre. Mediante movimientos suaves, masaje adaptado a cada etapa y el uso de rebozo y aceites, buscamos aliviar tensiones y molestias musculares, favorecer la relajación y brindar un espacio de pausa, conexión y autocuidado.
Durante el embarazo, promovemos la conexión con el cuerpo y la preparación emocional para el nacimiento. En el posparto, ofrecemos un momento de descanso, contención y recuperación, honrando las necesidades físicas y emocionales de cada mamá.
Ceremonia de cierre de caderas
Una ceremonia de contención, conexión y transición que honra las experiencias de gestación, parto, maternidad, pérdida y duelo. Esta experiencia personalizada, de aproximadamente 90 minutos, incluye masaje relajante sueco, masaje abdominal tradicional maya (sobada) y cierre corporal con rebozos, mediante cinco puntos de sujeción que brindan una sensación de abrazo y contención.
Es un espacio íntimo para descansar, reconectar con el cuerpo, procesar emociones e integrar las experiencias vividas, respetando el tiempo, las necesidades y la historia de cada persona. Puede adaptarse a madres en posparto, después de una cesárea, ante una pérdida gestacional o durante otros procesos de transición y duelo.
Una pausa amorosa para honrar el camino recorrido, recuperar el centro y continuar el proceso de sanación física y emocional.
Sobada abdominal maya
La sobada abdominal maya es una práctica tradicional de bienestar corporal de raíces mayas que utiliza movimientos manuales suaves y conscientes para promover la relajación, la conexión con el cuerpo y una sensación de equilibrio y bienestar integral.
Está dirigida a personas de distintas edades y etapas de vida, independientemente de si han estado embarazadas o han tenido hijos. La sesión se adapta a las necesidades individuales y puede ofrecer un espacio de cuidado para quienes experimentan molestias menstruales, dolor lumbar o atraviesan procesos relacionados con endometriosis, infertilidad, fibromas uterinos o pérdida gestacional. Es una oportunidad para reconectar con el cuerpo desde una perspectiva tradicional, respetuosa e individualizada, como complemento y no sustituto de la atención médica. Está sección incluye un baño de vapor vaginal con hierbas medicinales.